Ingwer Shot
Für einen guten Start in die Erkältungssaison: Der Ingwer Shot ist ein echter Energie-Booster mit vielen tollen Vitaminen - sofern selbst gemacht. Wir zeigen wie es geht.
Zutaten Ingwer Shot
100 g Ingwer, 2 Zitronen, 100 ml Apfelsaft, Honig zum Süßen.
Für besondere Raffinesse sorgen Zimt, Kurkuma oder Cayennepfeffer.
Statt Apfelsaft sind auch andere Fruchtsäfte, wie Orangensaft geeignet.
Einfach ausprobieren, was Ihnen am Besten schmeckt!
Ingwer schälen
Ingwer schälen und anschließen in feine Würfel schneiden. Alternativ mit einem Hobel reiben.
Zitronen auspressen
Die gewaschenen Zitronen halbieren und auspressen. Alle Zutaten im Mixer fein pürieren.
Süßen & verfeinern
Nach Belieben mit Honig süßen. Je nach Geschmack mit Gewürzen verfeinern.
Passende Küchenhelfer für die Zubereitung
So gesund ist der Ingwer Shot
Er ist in aller Munde. Überall gibt’s kleine Fläschchen mit dem Wundertrunk. Er soll das Immunstem stärken und vitalisieren. Also ein echter Energie-Booster. Vorausgesetzt er ist selbst gemacht, aber das versteht sich von selbst. Schauen wir auf die Zutaten: Ingwer, bekannt für seine Schärfe, steck voller Vitamine und Spurenelemente, u.a. Vitamin C, Magnesium, Eisen, Kalzium oder Natrium. Ingwer ist bekannt für seine antibakterielle Wirkung und kann zudem entzündungshemmend sein. Ein Hausmittel bei Erkältung sind Zitronen. Diese dürfen natürlich im Ingwer Shot nicht fehlen. Der ausgepresste Saft ist reich an Vitamin C, Calcium, Kalium und Magnesium.
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